Un total de 11 provincias de la región Puno soportan hoy una extrema radiación ultravioleta (UV), que llegará hasta un índice de 19; además de otras ubicadas en las regiones de Ayacucho, Cusco, Huancavelica, Tacna, Arequipa, Apurímac, Áncash, Pasco, Junín, Huánuco y La Libertad, donde alcanzará un valor de 18. Según dio a conocer el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).
Las provincias puneñas comprometidas con ese riesgo son Puno, Ilave, Juli y Yunguyo, Moho, Lampa, Juliaca, Ayaviri, Azángaro, Putina, Huancané, así como el distrito de Macusani.
En tanto, el Ministerio de Salud brinda una serie de recomendaciones para evitar daños por efecto de la radiación ultravioleta:
- No se exponga excesivamente al sol.
- Si piensa broncearse hágalo con protectores solares en crema y líquido.
- Utilice barreras físicas entre los rayos solares y su piel como sombrillas, gorras y otros.
- Use indumentaria adecuada que aumente la protección solar como polos, sombreros con ala ancha o gorras con visera.
- Evite la exposición al sol, sobre todo en las horas centrales del día, es decir de 11 a.m. a 4 p.m., incluso en días nublados.
- No exponga directamente al sol a los bebés menores de 6 meses. La protección solar en la infancia es una manera de prevenir el cáncer de piel en la adultez.
- Los ojos también son importantes, por ello se recomienda utilizar anteojos con cristales que filtren entre el 50% y 90% de las radiaciones solares.
- Realice un autoexamen periódico. El descubrimiento de alguna lesión nueva en la piel es motivo de consulta con el médico
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