Es posible recuperar un buen nivel de hormonas a base de jugos de fruta
VITALIDAD RECOBRADA
El descenso en los niveles de hormonas sexuales, tanto en el hombre como en la mujer, es una de las causas de la falta de deseo sexual. No obstante, la edad también es una causa, falta de ejercicio, una alimentación pobre en frutas, hortalizas y semillas, las toxinas (tabaco y alcohol) y el estrés reducen la producción y liberación de hormonas normales para la vida sexual.
El consumo diario de jugo de granada durante dos semanas aumenta el nivel de testosterona en un 24%, además de mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar.
ELIXIR DEL AMOR
Incluye granada, maca y la fruta de la pasión: la maracuyá, cuyo intenso aroma predispone a la pasión amorosa.
INGREDIENTES
Para dos porciones de unos 150 ml
° 1 granada (282 gr)
° 2 frutas de la pasión (maracuyá) (70 gr cada una)
° ½ taza de agua (125 ml)
° 1 cucharadita de maca en polvo (4 gr)
Alternativa. 1 cucharada de semilla de calabaza trituradas
PREPARACIÓN
° Poner en la licuadora los granos de la granada, la pulpa de las frutas de la pasión (maracuyá) y el agua.
° Licuar hasta obtener una pasta homogénea.
° Pasar por un colador.
° Añadir la maca o las semillas de calabaza y remover bien.
° Por tratarse de ser un jugo concentrado, son suficientes 150 ml para una porción, aunque se puede tomar una cantidad mayor.
PROPIEDADES
° Afrodisiaca
° Baja el colesterol
° Baja el colesterol
° Protectora de las arterias
° Protectora del corazón
° Antioxidante
° Anticancerígena
Vegetariana:Total
Sin gluten:Apto para celíacos
Diabetes:Recomendado
Alergia alimentaria:Sin precauciones especiales
Poder antioxidante:4.421 unidades ORAC por porción (88% del valor óptimo diario)
Carga ácida (PRAL):-2.62 mEq/100g
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