El poder de la risa va más allá de una circunstancia humorística.
Actualmente, existen diversos estudios enfocados en los beneficios y técnicas de la risoterapia en salud. Y es que, la risa favorece el equilibrio psicológico.
Cuando uno ríe, el cerebro libera endorfinas haciendo que disminuya el nivel de estrés en las personas.
La risoterapia a través del clown, es una de las experiencias que fusiona la ciencia y el arte escénico.
Por ello, en el país aumentaron los talleres y escuelas ‘claun’. En Arequipa también existen algunos grupos que nacen a través del teatro.
Julia Naters Romero, conocida como July Naters, es productora y directora de televisión y teatro, de la recordada serie Patacláun. Cuando ella tenía 20 años, en un taller de teatro en Cuba, conoció al Club de Claun de Argentina.
“Mi contacto con el claun fue amor a primera vista”, nos dice, vía telefónica.
Ella observaba (a los clowns argentinos) y no comprendía cómo un grupo de personas con una pelota roja en la nariz, podían generar tanta libertad de comedia.
Para July, “el claun y el humor es una filosofía de vida”.
Sin embargo, dice que el humor no solo está hecho para gente que quiere dedicarse a hacer ‘claun’, sino también para cualquier persona, sea arquitecto, funcionario, ama de casa, etc.
La filosofía del humor parte de conocerse a uno mismo, y hacerlo es un acto muy liberador.
“He visto a muchísima gente, incluyéndome, que la vida les ha transformado gracias a la comedia”, explica Naters.
DESCUBRIENDO EL CLOWN
Le preguntamos cómo hallar nuestro ‘claun’ interior, y ella dice que hay muchas técnicas que ayudan a ir entendiendo la importancia de trasladar el humor a la vida
Primero, “que las cosas en verdad no son tan importantes como parecen”, y segundo, “que hay que reírse más de nuestros defectos”. Es decir, amistarse con nuestros propios complejos.
“Si haces de ti mismo y de tus defectos un personaje adorable, créeme que estas superando muchos de esos defectos”, reflexiona, y señala que un sentimieno puede ser capaz de sanar emociones encontradas, en un país con índices elevados de agresión.
RISOTERAPIA HOSPITALARIA
Aunque pareciera más común en Lima, en nuestra ciudad también se desarrolla la risoterapia en hospitales.
Juan Carlos Zeballos Choque es educador, actor y miembro de la Red Mundial de Risoterapeutas.
Junto a un grupo llamado Paz Claun visitó el hospital Goyeneche y Honorio Delgado en 2009 para hacer risoterapia a través del ‘claun’.
Allí interactuó con niños y jóvenes víctimas de diversas enfermedades como leucemia y accidentes que llevan a estar meses en una cama.
“Cuando los niños nos ven, ellos cambian sus emociones, se sienten muy motivados”, explica el educador.
En países como Argentina, la risoterapia en hospitales suele ser realizada de manera interdiaria. Aquí se hace una vez por semana, comenta Zeballos.
Actualmente, Zeballos apoya a 15 jóvenes del grupo ‘Magic’ para que realicen risoterapia en el Instituto Regional de Enfermedades Neoplasicas del Sur (Iren).
El maestro prepara a sus alumnos para realizar ‘claun’ hospitalario enseñando diversas técnicas de interacción especiales con pacientes.
“Se requiere conocer bioseguridad, la técnica del ‘claun’ y dominar otras estrategias como magia, canto e improvisación”, recomienda.
EXPERIENCIAS
Un testimonio más sobre la risoterapia, lo cuenta Rosario León Gonzales, quien empezó haciendo teatro experimental a los 18 años y descubrió el ‘claun’ a los 23.
Comenta que la experiencia le ayudó a soltarse más, “a que la gente me conociera mejor siendo yo misma”.
“Me di cuenta que mis personajes (en el teatro) eran más humorísticos”, comenta, “ponerse la bola roja es un ritual, una experiencia intensa que deja huella en tu personalidad”.
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